新生活を迎えていろんなことに気を使ってバタバタ

春は新しい環境に変わる人が多いのではないでしょうか？

朝起きて鏡を見て寝癖がついていてテンションが下がることもありますよね。

時間がない時に限ってついているなんてことも。

新生活に慣れるのに日々いろんな場面で気を張って疲れてしまって、お家に帰るともう何もやる気がでない。

お風呂上りにそのまま髪の毛を乾かさずに寝てしまっていることありませんか？

そんな新生活に合わせていつもより少し楽に髪型を決めれる方法や寝癖対策をご紹介していきます。

忙しい朝に髪型が上手く決まらない時の対策

そもそも寝癖がつく原因とは？

寝癖がつく原因は髪の毛の中の水素結合によるものです。

水分が多い状態で寝てしまうと髪の毛同士が水素結合によって結合してしまいクセがつくようになっています。

寝癖がつきやすい髪型と髪質

「髪質は柔らかく髪型はショートヘア」という方が一番寝癖がつきやすいです。

ショートヘアは乾かすのが楽だったり、ロングヘアと比べてダメージも気になりづらく扱いになれれば快適に楽なヘアスタイルです。

ショートにしてより女性らしさがでることもあります。

ただマメなメンテナンスが必要だったり、寝癖がつきやすいという点から見るとズボラな女性には少し不向きかもしれません。

寝癖がつきにくい髪型と髪質

逆に寝癖がつきにくい髪型はやはり「髪質は硬くロングへア」という方です。

ロングヘアは長さの分重さもあるので寝癖はすごくつきにくいです。

アレンジもできますし、何もしていなくても様になったりまとまりがいいと思います。

デメリットをあげるとすれば、乾かすのが大変だったり、ダメージがわかりやすいという点です。

ロングは枝毛やパサつきが出やすくなってしまいます。

寝癖をつけないためには？

夜にしっかり乾かすことが基本です。

乾くまでの間にクセがついてしまうので、素早くしっかりと乾かすことが重要になります。

髪の毛は熱から冷める時に形を作るので、ドライヤーの温風で乾かした後に冷風に切り替えて冷ましてあげることもオススメです！

ドライヤーをあててすぐ、まだ完全に冷えきる前に寝てしまうと、その形で定着してしまいそれが寝癖のもととなるので注意が必要です。

ドライヤーと自然乾燥どっちがいい？

ドライヤーのメリット

濡れた髪の毛をすぐに乾かすことができるので、摩擦や静電気などの外部からのダメージを最小限に抑えられます。

乾かす前の濡れている（キューティクルが開いている）状態でトリートメントをいれて乾かしてあげるとより効果的です。

すぐに水分を飛ばしてあげられるので、頭皮や髪への雑菌の繁殖＝頭皮の匂いを防ぐことができるのもドライヤーを使って乾かすメリットですね。

ドライヤーのデメリット

ドライヤーで乾かすデメリットは乾かしすぎてしまうことです。

乾かしすぎ（オーバードライ）になってしまうと切れ毛や枝毛などが増えたりすることがあります。

適度に十分乾かしてあげることがポイントです！

自然乾燥のメリット

自然に乾かすメリットとしてあげられるのは、パーマをかけたときです。

パーマのウエーブは濡れている時に一番しっかりでてくれるのでウエーブを生かしたスタイルにしたいときは自然乾燥をオススメします！

ムースやパーマ用のスタイリング剤をつけて自然乾燥させるとよりウエーブがしっかりでてふわっとした仕上がりにさせることができます。

パーマをかけたときは、かけてくれた美容師さんに乾かし方を聞いておくとよりいいと思います！

自然乾燥のデメリット

ドライヤーの熱は髪にあまりよくないのではないかと思われがちですが、過度に乾かしすぎなければ大丈夫です。

自然乾燥させようと濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなり、これが頭皮の匂いやかゆみの原因になります。

夏場は特に気温も高いし、せっかくお風呂にはいったのにドライヤーをかけるとまた汗をかいてしまう。

「わざわざ暑い中ドライヤーで乾かすの嫌だなあ…今日は自然乾燥でいいか！」なんて日もあると思います。

ですが、キューティクルは濡れている時に開いた状態、乾いてるときに閉じた状態になっているので、濡れたままだと外部から直接的にダメージを受けやすくなるので注意が必要です。

半乾きのまま寝てしまうと、枕との摩擦でうろこ状になっているキューティクルがどんどん剥がれてしまい、これを繰り返しているとパサパサ、ツヤがない、まとまらないなどの悩みが出てきてしまいます。

それでも寝癖がつきやすい人は

枕を変えてみる

シルクやコットン素材のものだと摩擦による静電気が起こりにくかったり、通気性もいいので寝汗で蒸れることも少なくなります。

頭をしっかりと固定してくれる低反発素材も髪の毛の散らばりを抑えてくれるのでオススメです！

新生活にあたって寝具を一変してみることもいいかもしれないですね！

寝癖じゃなくてそもそもクセかも？

前髪編

朝起きて鏡を見ると前髪がうねうねしている。

一度濡らせばとれるし寝癖かな？

でもしっかりブローしても時間が経つと戻っていたり…

後ろと横はそんなに気にならないけど、前髪だけクセが強くて...

そんな方には部分的にストレートパーマをかけるのがオススメです！

ストレートパーマという響きで真っ直ぐなさらさらな髪型をイメージする方は多いですよね。

ですが、今のストレートパーマはそうではありません。

使用するお薬の強さやアイロンの入れ方次第で「本当にストレートパーマかけているの？」と言われるような柔らかい質感の髪型に仕上げることができます。

部分的に少しだけかけてあげるだけで毎朝の時短にも繋がりますし、とても扱いやすくなりますよ。

忙しい新生活を送る人に朝の時短は貴重ではないでしょうか？

部分編

ストレートパーマは前髪以外にも部分的にかけることができます。

表面はそんなにクセはでていないけどめくってみるとあれ？

こめかみなど一部分だけクセ毛なんて方もいると思います。

内側だけうねりがある方は、その部分だけにかけてあげると全体的なボリュームダウンにもなりますよ。

最後に

寝癖を直す時間や髪型をセットする時間が短くなれば忙しい朝にも余裕がもてます。

新生活を迎えるにあたって少しだけ日頃の乾かし方や自分の髪の特徴を見直してみてはいかがでしょうか？