現役ママ美容師が伝えたいママにおススメの髪型とヘアケア法

「もうすぐ出産なんだけど、髪をバッサリ切ろうか迷う」

「出産後に髪がごっそり抜けたけど大丈夫？」

周りのママ達と話していると髪に関する悩みはたくさんでてきます。

私も４歳児と０歳児の現役ママですが出産・育児を経験して、こんなにも自分の時間がなくなるものかと実感しました。

でも「ママだって綺麗でいたいし、お洒落を楽しみたい！」ですよね。

今回はそんなママ達におススメの髪型やヘアケアの方法などをご紹介します。
これを読んで髪に悩むママがヘアスタイルを楽しめるようになっていただけたら嬉しいです。

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育児に忙しいママの現実
「出産の瞬間、女性は誰でも美しい」とはいえ、その後始まる２時間おきの授乳とオムツ替え、出産による身体の疲れで自分の身だしなみに気を使っている余裕はありません。
出産後1ヶ月検診までは赤ちゃんもママもなるべく外出は避けた方が良いと言われています。

ですからそれほど見た目に気を使う必要はないのですが、友だちが会いに来てくれたり、赤ちゃんと写真を撮ったりする機会も多くてボサボサの髪が恥ずかしくなることも。

自分にかける時間が少なくなっても簡単にキマる髪型がいいですよね。

出産前にショートヘアにするか？ロングorミディアムを維持するか？
ショートヘアってぽっちゃりママでも大丈夫？
- お顔のぽっちゃりが気になるママにおすすめのショートヘア３スタイル
忙しいママにおススメの髪型5選
ママによくある抜け毛や髪質の悩みについて
産後ママにおススメのヘアケア法
髪型をキレイに！簡単に維持するには？

出産前にショートヘアにするか？ロングorミディアムを維持するか？

お客様の中でも出産前に髪型をどうするか迷われる方は多くいらっしゃいます。
ママの髪型で私がお勧めするのは断然ショート！その次がセミロングです。

後ほどご紹介しますがショートは子育てに忙しいママにぴったりの髪型なのです。

でも今までショートにした事がない方や髪質を考えるとショートにすると大変になることがわかっている方の場合は急に短くするとかえってスタイリングに困ることもあるのでその場合は今までの長さをキープすることをおすすめします。

慣れない育児の時期に扱いに慣れない髪型にしてしまうのは危険。余計に疲れてしまいます。

くせがあって広がりやすい、毛量が多い、ショートにしたことがなく不安、という方はセミロングが安心だと思います。

では次の項目でママにショートヘアをおすすめする理由をご紹介します。

ショートをお勧めする理由①
シャンプー、ブローに時間がかからない

ママのお風呂は本当に時間がかけられません。自分はササっと洗って赤ちゃんが冷えたり、のぼせたり、泣いたりしないようにと大忙し。

その点ショートだとシャンプーやブローの時間も短くすみます。
当たり前の話と思われるかもしれませんが、実際どれくらい時間がかかるか比べてみましょう。

〈シャンプー＋ブロー＋スタイリングの所要時間〉

ショート→２０分

ロング→３０〜４０分

こちらは全国の美容師の平均時間です。サロンでしっかりシャンプー＆ブローした時の時間ですので、自宅でご自身でされた場合はもう少し時間は短縮すると思いますが、時間の差でいうと５〜１０分の差がでてきます。

実際ショートにしてみると「もっと早くショートにしていれば良かった」とか「1度ショートにするともう伸ばせない」というお客様の声が本当に多いです。それほどショートはお手入れが楽ちんなのです。

ショートをお勧めする理由②
赤ちゃんのお世話の時に髪が邪魔にならない

オムツ替えや授乳など下を向いてすることが多い赤ちゃんのお世話。

ミディアムだと耳にかけても落ちてくるし、ロングは結局ずっとひとつに結びっぱなし、またはその都度結ぶのが面倒というママの声をよく聞きます。

ショートは髪を気にせずに赤ちゃんと接することが出来てストレスなしの髪型です。
実際私は出産前からショートですが、赤ちゃんのお世話中に髪が邪魔に感じたことはありません！

ショートをお勧めする理由③ショートスタイルはお洒落に見せやすい

ショートって小顔じゃないと似合わないとかお洒落な人じゃないとよく言われますがそんな事はありません。

その人それぞれの骨格や髪質にあった髪型を選べば、頭が小さくなって全身のバランスが良くなり自然とお洒落に見えるんです。

実際にロングやミディアムからショートにしたお客様は「以前よりいろいろなファッションを楽しめるようになった」とか「女性らしい服もサラッと着こなせる」とショートを楽しんでいただいています。

忙しくてもお洒落を楽しみたいママは是非ショートにチェレンジして下さい！
お洒落の幅が広がりますよ。

ショートヘアってぽっちゃりママでも大丈夫？

妊娠中の体重の増加で顔がぽっちゃりしちゃって…という方は多いのではないでしょうか。

私も例外ではなく、出産後なかなか体重が元に戻りませんでした。

ショートヘアはぽっちゃりした顔が全面にでてしまうのではないかと心配される方が多いのですが、首がすっきり出ることで頭が小さくなって全身のバランスが良くなるのでむしろおすすめなんです。

ボリュームが上にくるマッシュルームヘアや、ひし形シルエットのショートボブは小顔効果も！

お顔のぽっちゃりが気になるママにおすすめのショートヘア３スタイル

顔周りに動きがあるショートマッシュ

ショートマッシュは視線が上の方にいくのでスタイルUP効果があります。

産後の体型が気になるママにおすすめです。

このスタイルはある程度トップに重みを残し、毛先に動きが出るようにパーマをかけています。

顔まわりにかかる毛先が小顔効果◎です。

ウルフショートのパーマスタイル

ウルフショートのパーマスタイルです。

流行中のウルフショート。首回りの髪の毛の長さを残すことで首〜顎ラインのシルエットをカバー。

弱くパーマをかけることで毛先の動きに立体感が生まれます。

ひし形シルエットのショートボブ

こちらはひし形シルエットのショートボブのイメージです。

顎ラインの長さに設定するとフェイスラインがカバーできます。

ショートヘアが初めてというママにもトライしやすいスタイルです。

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忙しいママにおススメの髪型5選

ママの朝はどうしても毎日がバタバタ。忙しくても簡単にキマるショートスタイルをご紹介します。

重めバングス大人ショートスタイル

マッシュルームベースの重め前髪ショートスタイル。

前髪を長めに残せば子供っぽくならず、大人っぽい印象に。
耳を出して襟足もすっきりさせることで視線が上がって小顔効果も。
どんなファッションも合わせやすいので朝が忙しいママにぴったり。

短い前髪が可愛いピクシーカット

全体的に短めのスタイルですがどこか少女っぽさが残るショート。
シンプルなファッションがとてもよく似合います。
この髪型は少し寝ぐせがあるくらいの方が可愛いんです。
ですから「赤ちゃんのお世話で寝ぐせ直しのブローなんて出来ない」というママも「これでいいの」と自信をもって！
お出かけの時は眉を整えてリップを塗れば完成。
気持ちも楽に楽しめる髪型です。

優しい雰囲気の顎ラインショートボブ

ロングピクシースタイル。
レイヤーが入っているので軽く、ブローやスタイリングも楽チンです。
顎ラインの長さに設定すればフェイスラインが気になるママでも安心です。
ショートに抵抗があるママもショートボブからトライするといいかもしれません。

スタイリングが簡単パーマショートマッシュ

ショートマッシュのパーマスタイル。

パーマをかけることで髪に動きが出るのでトップがペタンとなりやすいママにおすすめです。

パーマスタイルは基本的にムースやミルクなどのスタイリング剤をつけて自然乾燥でいいので朝忙しいママでも楽チンです。

カット長持ち前下がりショートボブ

クールな印象のショートボブスタイル。

前髪を耳にかけられるくらいの長さに設定すれば、下をむいてすることの多い赤ちゃんのお世話中もじゃまになりません。

ある程度伸びてもスタイルが崩れにくいショートボブなら、なかなか美容院に行けないママもトライしやすいのではないでしょうか。

他にもおすすめのショートスタイルをご紹介しています。

　　　　　　　　↓

【最新＊2020年トレンド】30代お洒落女子におすすめヘアスタイル

http://www.5scene.jp/hairstyle/entry19602.html

ママによくある抜け毛や髪質の悩みについて

出産後に髪がごっそり抜けて驚くママが多いようです。
これは女性ホルモンが大きく影響しているため。

妊娠中は女性ホルモンが活発になるので通常抜けるはずの髪の毛は抜けにくくなります。そして産後に女性ホルモンが正常に戻った時に妊娠中に抜けるはずだった髪の毛が一気に抜けるのでいつも以上に多くの髪の毛が抜けるのです。

ですからほとんどの場合あまり心配する必要はありません。
それ以外に髪がゴワゴワしたり、細くなったというママも。

抜け毛をはじめ、これらの原因で考えられるのは出産や授乳による貧血や、母乳から赤ちゃんに栄養を分けてあげる事で自分の髪の毛まで栄養が行き届かなくなってしまう事です。
健康的な髪を育てて素敵な髪型でいるためにもママはいつも以上にたんぱく質・鉄分・ビタミンをとるように心がけていきたいですね。
私も出産後抜け毛が増えたので、朝食・昼食・夕食になるべくタンパク質をとるように心がけました。子供が1歳を迎えて授乳の回数が減ってきた頃にしだいに元どおりになっていきました。
あまり気にしすぎないというのもポイントです。

産後ママにおススメのヘアケア法

頭皮や髪をケアしたいけどお風呂では自分に時間がかけられないというママにはアウトバスでのお手入れが有効です。

＜入浴前＞

①頭皮をブラッシングする。
ブラッシングは頭皮や髪の汚れを浮き上がらせる効果があります。ブラシは頭皮を傷つけないよう歯の先に丸みがあるもので、髪が引っかかって痛まないようにブラシの歯と歯の間に隙間があるものを使って下さい。
②ホホバオイルやオリーブオイルなどを頭皮に馴染ませるようにマッサージする。
毎日充分には時間をかけられないシャンプー。週に1～2回でもオイルを使ってマッサージをしてからシャンプーをすると普段落としきれない毛穴の皮脂が落とせますし、シャンプー後の頭皮の保湿にもなります。
※オイルは人によって合わない場合もありますので試しながら使用して下さい。
③お風呂で普通にシャンプーする。

＜入浴後＞ 

アウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)で髪に必要な成分を補充する。
ヘアスタイルや髪質にあったものを担当スタイリストと相談して決めて下さい。

※ブラッシングや頭皮マッサージはお風呂に入る前に。そしてアウトバストリートメントは赤ちゃんに服を着せてからでもつける事が出来ますので、お風呂のルーティンに取り入れてみて下さい。
更にトリートメントはオーガニック系のものを使うと髪が赤ちゃんに触れても心配いりません。