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アラサー世代の髪色選び《30代の自分をより楽しむためのヘアカラー選びのポイント》

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アラサー世代の髪色選び《30代の自分をより楽しむためのヘアカラー選びのポイント》

この記事を読むのに必要な時間は約9分です。

20代前半までは流行っている色や自分がやってみたい色を選んでも良かったけれど、30代前後、アラサーになっても同じスタンスで大丈夫?

大人の女性としてこのままの髪色でいいのかな?

30代前後になると自分の社会的な立ち位置やこう見せたいという女性像も意識しはじめる頃。

髪色選びも悩みますよね。


アラサー女性が髪色に関してどのように感じているのか調べてみました。

30歳前後の女性がなりたい理想像を見ていくと…


 アラサー世代がヘアカラーで求めたい効果

『清潔感があってお手入れが行き届いているように見せたい』

『落ち着いた雰囲気でこなれ感を出したい』

『若づくりにならない程度に、でも明るくしたい』

『20代の頃とは変わってきた顔色対策』


また、『白髪を発見⁉︎どうしたらいい?』『パサパサしやすくなった』などのエイジングのお悩みも出始めるのがアラサー世代でもあります。


これからの自分をより健康的に美しく見せるためには、髪色選びでどういった事に気をつければよいのでしょうか?


髪色選びのポイントとアラサー世代におすすめのヘアカラーをご紹介します。


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アラサー世代の髪色でおさえておきたい3つのポイント

30代ともなると仕事でも責任ある立場になったり、プライベートでは結婚して子供がいたりする頃。

落ち着いていてなおかつお洒落にも気をつかいたい。

そこでアラサー世代のカラーリングで気をつけるべきポイントはこちら

暗めのトーンで落ち着いた雰囲気と肌の透明感を出す

プリンやキンキンに褪色した状態はNG

髪色選びは肌色から選ぶ

詳しく見ていきましょう。


落ち着いた雰囲気に見せたいなら断然暗めのトーンがおすすめ

明るすぎる髪色は落ち着いた雰囲気にみせるのが難しい。若づくりしているようにも見られやすいので、30代の髪色選びなら暗めのトーンがおすすめです。

また明るいヘアカラーにするとその分褪色も早いので毛先がキンキンしがちに。髪の毛が傷んで見えるので結果的にケア不足=お手入れ不足に見えてしまいます。

そこで、アラサー女性におすすめのトーンは7〜9トーン

ヴァージン毛がだいたい4〜5トーンくらいなので地毛より少し明るいくらい、ヘアカラーをしているのがちょうどわかるくらいの明るさです。


また、アラサー世代は髪の毛のエイジングを感じ始める年齢。

以前よりも傷みやすくなった乾燥しやすくなったうねりやすい

などの変化を感じる人も多いはず。

そういったエイジングによる髪質の変化の結果、髪の毛の艶が出にくくなります。

その点でも7〜9トーンの明るさは髪の毛の艶透明感が出るのでおすすめです。


暗めのトーンは伸びてきてもプリン状態が目立ちにくいという利点もあります。


プリン状態を回避するためのヘアカラーの頻度は?

ヘアカラーをしてからしばらく経って根元の黒い部分と染めた部分との境目のラインが目立ってきている状態がありますね。

いわゆるプリン状態です。

プリンにならないためには定期的にリタッチ(伸びてきた部分を染め直す)する必要があります。

明るく染めた場合(だいたい10トーン以上)は、その分根元の黒髪との境目がはっきりと出るためプリンになりやすくなります。

ですから明るいカラーリングは頻繁にリタッチする必要があります。

反対に暗めだったら少し頻度を下げても大丈夫。

個人の感覚の差はありますが、明るめのヘアカラーの場合(10トーン以上)は1〜1ヶ月半、

暗めのヘアカラーの場合は2ヶ月くらいがプリンにならずに綺麗に髪色をキープできる

リタッチのタイミングの目安です。


髪色は自分の肌色に合う色から選ぼう

「流行を取り入れてトレンドの髪色にしたものの、あまりしっくりこなかった。」

という経験はありませんか?

それは髪色が肌色に合っていなかったからかも。

30代前後は肌にくすみを感じたり、疲れや体調が顔色に出始める年齢です。

だからこそ髪色選びはとても重要。

自分をより美しくみせてくれる髪色を肌色から選んでいきましょう。


アラサーの私の肌色に一番似合う髪色はどんな色?

日本人の肌色で多いのがブルーベースイエローベース

まずは自分の肌色がどちらにあてはまるか診断してみましょう。

ブルーベースの人の特長

・腕の内側の血管が青く見える

・白目の色が青みのある白

・肌に馴染むファンデーションはピンクオークルやピンクライトなどのピンク系

イエローベースの人の特長

・腕の内側の血管が緑っぽく見える

・白目の色がアイボリー系の白

・肌に馴染むファンデーションはライトベージュやライトオークルなどのオークル系


ブルーベースの肌に似合う髪色

アッシュ(ブルー)、マット(グリーン)、グレーなどの寒色系のブラウンがおすすめ。肌の白さを際立たせ、透明感を引き出してくれます。


イエローベースの肌に似合う髪色

オレンジ、レッド、ピンクなどが入った暖色系のブラウンがおすすめ。血色感を演出してくれるので健康的な美しさを引き出してくれます。

ブルーベース、イエローベース両方に共通して言えるのが暗めのトーンを選ぶこと。ダークトーンにすることで白肌を際立たせてくれるのでくすみが気になり始めるアラサー世代には暗めの髪色を選ぶことをおすすめします。


アラサー女性に1番おすすめの髪色はこれ!

私が髪色に悩むアラサー女性に1番おすすめしているヘアカラーはバイオレット系ブラウン。

バイオレット!?

と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが 、バイオレットにはアラサー女性のお悩みを解決できる様々な利点があるのです。


肌の透明感が出やすい

紫は寒色と暖色が混ざり合った色。

だからブルーベース、イエローベースどちらの肌色にも合いやすい色なのです。

さらに暗めのトーンを選べば色白効果は抜群です。

黄色っぽく褪色しにくい

紫は黄色の補色。

その紫をプラスすることで褪色してきた時に髪色が黄色っぽくなることを防いでくれます。

いつもヘアカラーをしてしばらくすると黄色っぽくなってしまう方にはバイオレット系は特におすすめですよ。


実際にバイオレット系のヘアカラーをしたお客様をご紹介

1ヶ月くらい経つと黄色っぽく褪色してしまう髪質のお客様。

いつもはアッシュ系のヘアカラーが多い方ですが、アッシュブラウンにバイオレットをプラス。

バイオレットで色に深みが増すことで褪色も遅くなり、髪全体に艶が出ます。

イエローベースの肌にも透明感が出ていることもわかります。


写真では少しわかりにくいですが、深いバイオレットブラウンのベースにアッシュ系のハイライトが入っています。

毛量が多くしっかりとハリのある髪質のお客様ですが、暗めのトーンでもバイオレットが入ることによって柔らかい雰囲気に。

ブルーベースの肌でも顔色が悪くならずにむしろほんのり上気したような明るい印象に。


「数本でてきた白髪をどうしたらいい? 」

アラサー世代のお客様からよくご相談を受けます。

1〜2本なら抜いちゃえばいいや。と、抜いてしまう方が多いのですが、ちょっと待って!

白髪を1本抜くとその白髪が生えていた毛包を傷めてしまいます。

毛包を傷めるとその周りの毛も白髪になる原因になりかねません。

また、抜き続けると毛が生えなくなることもあるので要注意です!


白髪を目立たなくするカラーリングの方法

①1〜2本なら狙い撃ちでその部分だけ白髪染め

白髪が集中しているポイントだけ白髪染めのヘアカラー剤で染めます。

その際は全体の明るさや色味と差がでないように薬剤を選びます。

確実に白髪を染める方法です。


②トリートメントカラーで白髪を目立たなくする

トリートメントカラーとは一般的なヘアカラー剤とは違い、キューティクルに色をのせて髪に色をつけていく染毛料です。

髪に艶とまとまりも与えてくれてくれてカラーリングしながら髪のコンディションを整えてくれます。

ヘアマニキュアと同じ種類ですが、ヘアマニキュアよりも色味が薄くその分ニュアンスを楽しめるのが特徴です。

髪へのダメージがなく染められるのがメリットでヘアカラーに抵抗がある方や初めての方には特におすすめ。

白髪にほんのり色味をのせることで目立ちにくくします。


こちらは白髪が全体の30%ほどのお客様。

ほんのり白髪に色がのる明るさでトリートメントカラーをしています。

トリートメントカラーの明るさは調整できるのでもっとしっかり染めることも出来ます。


髪色に迷ったら、これまで多くのアラサー世代を輝かせてきた5SCENEにおまかせ

30代前後は艶が出にくい、パサつきやすいなど髪の悩みが出はじめる年代。

年齢を重ねるにつれて自分に似合うヘアカラーがわからくなってきたというお悩みも多く聞かれます。

似合うカラーリングは肌の色、ライフスタイル、お洋服の好みなどによっても千差万別。

きちんと自分に合った髪色が選べているかどうかで30代のあなたに大きな差が出ます。

これまで15年以上、多くのアラサーのお客様のヘアスタイルを手がけてきた
5SCENE 藤田におまかせ下さい。

「アラサー=歳取る」なんて後ろ向きな考え方ではなく、新しいあなたに出会いませんか?


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藤田 曜子

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